Méthode

Le coaching d’Efficath

Vous accompagner, vous qui souhaitez développer vos capacités ou qui faites face à des difficultés.

Vous amener à identifier votre véritable problème, vos véritables freins,  travailler dessus et  vous permettre par un questionnement pertinent de trouver vos propres solutions de résolution.

Par le questionnement pertinent, notre rôle consiste à susciter votre réflexion afin de trouver vous-même vos propres solutions.

Pendant une période définie ensemble, vous allez explorer vos possibilités et opérer les changements que vous souhaitez dans votre vie.

Notre fonction est de vous aider à fixer vos buts, à trouver du sens, clarifier et planifier les étapes de votre vision de l’avenir, et à passer à l’action avec confiance et assurance.

Vous vous centrez sur vous plutôt que sur le problème parce que c’est vous  le moteur de sa résolution. Vous êtes amené à :

• Clarifier vos idées : qu’est ce que vous voulez ?
• Repérer les émotions qui valident vos objectifs : qu’est ce que ça vous apportera ?
• Repérer les émotions/les pensées qui les entravent : qu’est ce qui vous empêche de le faire ?
• Repérer vos talents : qu’est ce qui fait votre valeur ajoutée ?
• Trouver vos stratégies et planifier le plan d’action qui utilisera au mieux vos capacités.
• Vous fixer des délais pour mettre en place des actions concrètes
• Evaluer votre progression tout au long de la mission.

Principe de co-responsabilité, vous participez pleinement et activement au cheminement qui vous est propre.

Nous nous engageons à donner le meilleur de nous-même et à mettre en œuvre les outils nécessaires vous permettant de faire émerger les solutions pour résoudre vos difficultés et atteindre vos objectifs.

Mettez des couleurs dans votre vie !

Le coaching se révèle un espace de création, un temps fort pour ouvrir des pistes, oser des choses, parfois les plus inédites.

Ce que vous êtes amené à faire durant cet accompagnement a des effets durables et vous donne plus d’autonomie dans tous les domaines de votre vie.

• Estime de soi et confiance en soi renforcée
• Emotions mieux vécues
• Convictions négatives transformées en conviction ressources (je ne peux pas le faire/ je peux le faire)
• Vision plus claire de ses facteurs de motivation (valeurs)
• Meilleure communication, plus de tolérance avec autrui
• Vision plus positive de votre vie
• etc…